Pourquoi la posture parentale est la clé :
Tout commence par vous.
Quand votre posture évolue, le climat familial change.
En apprenant à poser un cadre clair, à mieux comprendre les besoins de votre ado et à ajuster votre communication, vous créez l’espace nécessaire pour qu’il s’ouvre à nouveau.
Notre rôle chez Komnou :
Vous aider à retrouver une relation apaisée et constructive avec votre adolescent.
Et, une fois ce lien retrouvé, l’accompagner à son tour pour qu’il avance sereinement dans ses choix.
L'accompagnement de l’adolescent :
Retrouver le lien, c’est aussi lui ouvrir un nouvel espace pour grandir.
Quand la communication est apaisée et que la confiance revient, votre ado peut enfin se projeter.
Chez Komnou, nous l’accompagnons alors pour :
-
révéler ses talents et sa singularité
-
découvrir des métiers qui l’inspirent
-
construire un projet concret qui lui ressemble
À son rythme.
Sans pression.
Simplement, parce qu’il se sent prêt à avancer.
En avançant dans cette exploration, il prendra aussi sa part de responsabilité.
Car construire son propre chemin, c’est apprendre à faire des choix équilibrés.
Pas tout, tout de suite. Mais un cadre où chacun retrouve sa place.
Comment en parler à son ado ?
Et si votre ado disait non ?
C’est une crainte légitime. À cet âge, un seul mot mal choisi peut tout fermer.
Alors, inutile de lui parler de "coaching" ou d’accompagnement.
Proposez-lui simplement une expérience différente.
Un moment pour lui, hors cadre scolaire, sans jugement, sans pression.
Un espace pour découvrir qui il est, explorer des pistes, tester des idées.
Ni école, ni thérapie.
Ici, il n’y a rien à réussir. Juste à expérimenter.
Et pour nourrir sa curiosité, il pourra rencontrer des artistes, entrepreneurs, créateurs — des personnes inspirantes qui vivent de leur passion.
Peut-être y trouvera-t-il des échos à ses propres envies.
En avançant, il prendra aussi sa part de responsabilité. Parce qu’une vraie liberté commence aussi par apprendre à faire ses propres choix.
Avec Komnou, vous pouvez :
✅ Retrouver un vrai dialogue avec votre adolescent
✅ Apaiser les tensions familiales
✅ Recréer un climat de confiance et de respect mutuel
✅ Lui ouvrir un nouvel espace pour construire son projet personnel
Quelques clés pour rétablir le dialogue et apaiser la relation.
Téléchargez gratuitement notre guide :
« Comment mieux communiquer avec son ado »
À propos de moi :
Pourquoi j’ai créé Komnou.
Avant d’accompagner les parents et les adolescents, j’ai d’abord été adolescent moi-même.
Un adolescent qui refusait d’entrer dans les cases toutes faites.
Un ado en quête de sens, souvent incompris, parfois en conflit avec un système qui voulait décider à ma place.
Puis je suis devenu parent.
J’ai connu à mon tour ces moments de doute, d’inquiétude, de tension avec mes propres enfants.
Comme vous, j’ai cherché comment rétablir le dialogue, comment garder le lien malgré les silences, les incompréhensions.
Fort de ces expériences de vie, et de plusieurs années d’accompagnement en entreprise, j’ai choisi de me former spécifiquement à l’accompagnement des adolescents et de leurs parents.
Aujourd’hui, avec Komnou, je vous propose une approche concrète :
-
Aider les parents à retrouver une posture qui apaise la relation et relance la communication.
-
Offrir ensuite aux adolescents un espace sécurisé pour explorer leurs talents et construire un projet de vie qui leur ressemble.
Parce que nos ados n’ont pas besoin qu’on choisisse pour eux.
Ils ont besoin qu’on crée, autour d’eux, les conditions pour qu’ils puissent se révéler.
Et sous leurs airs de grands, ils restent nos enfants.
Ils n’ont pas changé. Ils ont juste besoin d’être compris autrement.
L'équipe :
Chaque adolescent a son propre rythme. Chaque famille ses propres défis.
C’est pourquoi Komnou réunit des professionnels aux parcours complémentaires.
Nous partageons une même conviction : avant de vouloir guider un adolescent, il faut d’abord rétablir un lien apaisé avec lui, pour qu’il puisse ensuite construire, sereinement, ses propres choix.
"Ils l'ont vécu, ils en parlent mieux que nous."
Ewelina
Je voulais vous partager mon expérience de coaching par Nicolas que je suis en train de suivre pour trouver mon chemin vers mon ado préféré que je cultive à la maison. J’ai trouvé des mots justes, des conseils précieux et bcp de lumière dont j’avais tellement besoin, sa disponibilité, sa compréhension de notre vie, ses explications me permettent d’avancer avec un peu plus de serenité chaque jour, et déjà le faite de se sentir entourée, écoutée et comprise aide à retrouver la force d’attaquer chaque nouveau jour avec un peu plus d’espoir que tout cela est juste une période difficile à traverser. Apprendre à trouver une nouvelle posture parentale aide à comprendre que bcp de choses dépendent de nous. Prendre soin de cette complicité en voie de disparition que j’ai créé avec ma fille, est devenu mon objectif premier. L’aider aussi à mieux vivre cette période qui lui est si difficile, de l’accompagner au mieux et surtout comprendre ce qu’elle traverse. Nicolas m’aide à accomplir le travail d’un parent perdu et je le suis reconnaissante. Merci Nicolas
Frédérique
Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers Nicolas pour son accompagnement exceptionnel dans mon parcours de parentalité avec mon adolescente de 16 ans. Grâce à son approche bienveillante et professionnelle, j'ai pu établir des objectifs clairs et identifier les ressources nécessaires pour les atteindre. Nicolas a su s'appuyer sur mon vécu et mes croyances, ce qui m'a permis aussi de mieux comprendre mon fonctionnement par rapport à mon ado. Sa capacité à écouter et à comprendre mes besoins a été précieuse, et je me sens désormais beaucoup plus confiante et sereine dans mon rôle de parent.
Gisèle
Mon fils de 16 ans, ne trouvait pas sa place à l’école et dans le système en général. Je me sentais complètement démunie car tout ce que j’essayais d’entreprendre semblait n’avoir aucun effet sur lui. Et puis nous avons trouver Komnou, et cela a été un vrai déclic, tant pour moi que pour lui. Cet accompagnement a permis de le motiver, et c’était surtout ça qui lui manquait. De mon côté, cela m’a permis de prendre conscience que le rôle que je jouais dans tout cela était maladroit et parfois même contre-productif. Aujourd’hui, j’ai l’impression d’avoir un peu retrouvé mon fils, et lui avance concrètement beaucoup mieux. Merci à toute l’équipe :)
Karl
J’ai été accompagné par Nicolas en coaching mental pour trouver le frein et questioner ce qu’il se passait dans mes pensées. À travers plusieurs séances de réflection approfondie j’ai appris à voir les choses d’un nouvel angle. Ce n’était pas seulement une question de motivation mais une vrai prise de conscience. J’ai compris comment mes pensées influençaient mes actions, notamment la pression que je me mettais qui était en réalité mon plus grand frein. Grâce à cet accompagnement j’ai su me libérer de tout ça et voir mes options d’une autre manière. Ca ma fait grandir en tant que personne, Merci Nicolas! Je recommande vivement ce coaching à ceux qui cherchent à trouver leur voie comme je l’ai fait auparavant.
Foire aux questions (FAQ)
Et si c’était moi qui avais besoin d’aide avant tout ?
C’est souvent le premier pas. Avant même de guider leur ado, beaucoup de parents ressentent le besoin de retrouver leur juste place. C’est pourquoi nous proposons un accompagnement spécifique pour vous aider à comprendre, ajuster et renforcer votre posture parentale. Car lorsque vous changez votre manière d’interagir, votre ado change naturellement de posture en retour.
Comment savoir si ma situation nécessite un accompagnement ?
Si vous avez le sentiment de marcher sur des œufs, de ne plus savoir comment lui parler sans créer de tensions, c’est probablement le bon moment d’agir. L’objectif n’est pas de tout révolutionner, mais d’apprendre à réajuster quelques clés essentielles de communication et de posture.
Et si mon ado refuse toute forme d’accompagnement ?
C’est une crainte fréquente. C’est pourquoi nous démarrons souvent par le travail avec les parents. Quand le climat s’apaise et que la relation se détend, l’ado devient progressivement plus ouvert à explorer des démarches qui lui sont proposées, à son rythme, sans contrainte.
Est-ce un accompagnement long et contraignant ?
Non. L’accompagnement est progressif, à la carte. Certaines familles retrouvent rapidement un nouvel équilibre en quelques rencontres. D’autres choisissent de poursuivre pour accompagner ensuite l’adolescent dans ses propres explorations. C’est vous qui choisissez le rythme.
Existe-t-il un parcours complet parent + ado ?
Oui. Lorsque le lien familial est apaisé, nous proposons un parcours global où l’adolescent peut, s’il le souhaite, explorer ses talents, découvrir des métiers inspirants et construire un projet de vie à son image.
Quelques uns des professionnels engagés à nos côtés :
Ils ouvrent leurs portes aux jeunes pour leur permettre d’explorer concrètement des métiers et des passions.
